Thu, Nov 05
|Kioo Retreat Center
05-08 Kasım Yin İnzivası
05-08 Kasım tarihlerinde Nihan Yaman rehberliğinde gerçekleştirilecek Yin inzivasına hoş geldin. Sen de kendi sesini duyma, kendini ve yaşamı dinleme, doğana çekilme ve biraz yavaşlama ihtiyacı içindeysen bu inziva tam sana göre.
Time & Location
Nov 05, 2026, 4:30 PM – Nov 08, 2026, 11:10 AM
Kioo Retreat Center, W234+57, 39100 Karahamza/Kırklareli Merkez/Kırklareli, Türkiye
About the event
Bazen ihtiyacımız olan şey daha fazlasını yapmak değil, seyirci olmayı hatırlamaktır.
Günlük hayat bizi sürekli bir sonraki adıma çağırırken bedenin, zihnin ve sinir sisteminin sesini duymak bazen zorlaşır. Ve çoğu zaman dikkatimizin bile tek bir noktada kalamadığını, ancak yavaşladığımızda anlarız.
Bu inziva biraz daha yavaşlamak ve Yin'in doğasını hissetmek isteyenler için özenle hazırlandı.
Programda Neler Var?
• Meditasyon oturumları
• Nefes teknikleri
• 5 element üzerine çalışmalar
• Duygu ve organ çalışmaları
• Yoga nidra
• Farkındalık teknikleri
İnzivaya katılım bedeli yoktur. Sadece konaklama ödeyerek programa katılabilirsiniz. Program
06.00-07.30 Meditasyon
08.00-09.00 Asana & Pranayama
09.30-11.00 Kahvaltı
13.00-14.00 Kioo Retreat Center Asana Pratiği (opsiyonel)
15.00-16.00 5 Element Organ ve Duygu Çalışmaları
16.45-18.00 Asana Pratiği & Pranayama
18.30-20.00 Akşam Yemeği
21.00-21.30 Yoga Nidra / Farkındalık teknikleri
Detaylı bilgi ve kayıt: