Wed, Jan 17
|Kioo Retreat Center
17-21 Ocak Orta Seviye Pozlara Giriş
17-21 Ocak tarihlerinde gerçekleşecek bu programda Orta Seviye Pozlar öğrenilerek pratik edilecektir. Bedeni doğru hizalama, nefesi doğru kullanma ve pozları daha derin gerçekleştirme üzerinde durulacaktır.
Time & Location
Jan 17, 2024, 6:00 AM – Jan 21, 2024, 11:00 AM
Kioo Retreat Center, W234+57, 39100 Karahamza/Merkez/Kırklareli, Türkiye
About the event
17-21 Ocak tarihlerinde gerçekleşecek bu programda Orta Seviye Pozlar öğrenilerek pratik edilecektir. Bedeni doğru hizalama, nefesi doğru kullanma ve pozları daha derin gerçekleştirme üzerinde durulacaktır. Sabah derslerinde bedeni güçlendirecek ve esnetecek çalışmalar yaparken, öğlen derslerinde pozları uygulamayı teorik olarak işleyecek ve akşam derslerinde de bunları pratik edeceğiz. Pratiğinize orta seviye pozları dahil ederek, yoga yolculuğunuzu derinleştirmek istiyorsanız bu program tam sizin için!
Program:
06:00-07:30 Meditasyon
08:00-09:15 Asana (Güç ve Esneklik)
09:30-11:00 Kahvaltı
12:00-12:45 Orta Seviye Pozlar: Teorik
16:30-18:00 Orta Seviye Pozlar: Pratik
18:00-18:15 Pranayama
18:30-20:00 Akşam Yemeği
Eğitmenler: Esra Taner, İnci Varol Ünlü, Çetin Çetintaş, Gülsüm Yiğit, Ergun Genç
Program ilk gün 16.00’da başlayıp, son gün 11.30’da sona erecektir.
Ücret: 3600 TL (Konaklama dahil değildir)
Detaylı Bilgi ve Kayıt: enroll@kiooretreatcenter.com