19 Ekim-13 Kasım Kioo Retreat Center 280 Saat Yoğunlaştırılmış Temel Yoga Uzmanlık Programı

YogaKioo bünyesinde Çetin Çetintaş, Serra Sağra, Nağme Moradi, Tuğba Moripek, İnci Varol Ünlü, Hande Canlı, Özlem Akbulut uzmanlığında gerçekleşecek 3 modülden oluşan yoğunlaştırılmış 280 Saatlik Uluslararası Temel Yoga Uzmanlık Programı, Kioo Retreat Center’da gerçekleşecektir. Uzmanlık Programı’nın kalitesini yüksek tutabilmek ve katılan kişilerin pratiğini birebir ilgi ile daha derinlere taşıyabilmek için kontenjan sınırlı sayıda tutulmaktadır. İstediğiniz sadece standart bir uzmanlık programı değil, pratiğinizi dönüştürecek bir çalışma ise aramıza hoşgeldiniz.

Patanjali’nin Yoga Sutraları’nın gizli anlamlarının ve yoga felsefesinin ayrıntılı şekilde işlendiği 1. modülde en büyük amaç, zihnin yanılgılardan izole edilerek ”gerçek” olanla kalmasıdır. 1. modül boyunca, “Gerçek olan ne, sonlu olan ne?”; bunu ayıracak bilince sıçramak için pratik edeceksiniz.

Dileyenler yoga hakkında daha çok şey öğrenip, pratiklerini derinleştirmek için sadece 1. modüle katılabilirler (1. modül için ek kontenjan 8 kişi ile sınırlıdır). Yoga kişinin kendi içine yaptığı yolculuktur. Bu yüzden yoga herkes içindir. Önemli olan ileri seviye asanaları yapmak değil, yaptığının farkında olmaktır. Zihin her gün büyük bir çılgınlık içinde çalışır ve hiç durmadan kişinin kontrolü dışında düşünür. Davranışlarınız ve seçimleriniz bu düşünceler tarafından şekillendirilir ama bunun çok büyük bir kısmının farkında bile olmazsınız. Üstelik bütün bu düşünceler, fiziksel bedeni, enerji bedenini ve zihinsel bedeni doğrudan etkiler; vücudunuzda gerginlikler, hastalıklar ve sakatlıklar olarak yer edinirken, zihninizde de mutsuzluk, kaygı, endişe ve depresyona dönüşür.

Bu program boyunca farkında olmayı, kendinizin gözlemcisine dönüşmeyi, zihninizi yavaşlatmayı ve kontrol etmeyi öğreneceksiniz. Nefesi, beden ve zihin arasında bir köprü olarak kullanarak ikisinin zayıflamış olan bağlarını kuvvetlendirecek; bu bağlar kuvvetlendikçe de prana bedeninize ulaşmaya başlayacaksınız. Yolculuğunuz için ihtiyacınız olan en önemli 2 anahtar ile; konsantrasyon ve farkındalık.

Programın 2. ve 3. modülünde yoganın özellikle ilk 4 kolu üzerinde yoğun program süreci devam ederken, asanalar üzerinde yoğunlaşarak; asanalarda derinleşme, anatomi, ders mekanikleri, workshop hazırlama teknikleri, öğrenciyi asanalardan bir üst seviyeye taşıma gibi konular üzerinde çalışacaksınız. Ayrıca 3. modülde Hatha Yoga Pradipika kitabını tüm ayrıntıları ile işlenecek. Program süresince derin içe dönüş çalışmaları yaparak “ben”liklerinizi ziyaret edeceksiniz. Pratyahara dediğimiz duyuların geri çekilimini deneyimleyerek hem kendi pratiğinizde derinleşecek, hem de bir uzman olarak öğrencilerinizi yansıtmayı öğreneceksiniz.

Program:

1.Modül: 19-28 Ekim 2024

2. Modül: 29 Ekim-07 Kasım 2024

3. Modül: 07-13 Kasım 2024

İnziva Programı:

06:00-07:30 Dharana (Konsantrasyon) ve Dhyana (Meditasyon) Teknikleri

07:45-09:30 Asana ve Pranayama Çalışması

09:00-10:30 Kahvaltı

11:30-13:00 Yoga Felsefesi / Teorik Dersler

13:00-14:30 Dinlenme ve Çay Arası

14:30-16:00 Yoga Felsefesi / Teorik Dersler

16:30-18:00 Asana

18:00-18:30 Pranayama

18:30-20:30 Akşam Yemek

21:00-21:30 Chanting Mantra/ Pranayama Teknikleri / Meditasyon Teknikleri

*2. Modülde Asana pratikleri yerine teorik ve uygulama dersler yapılacaktır.

*Program 19 Ekim saat 16.00’da başlayacak, son gün 14:00’de sona erecektir.

1. Modül dersleri:

Asana Pratiği

Asana Teknikleri

Meditasyon Teknikleri

Nefes Teknikleri

Pranayama Teknikleri

Yoga Felsefesi

Hatha Yoga Pradipika

2. Modül ve 3. Modül dersleri:

Patanjali’nin Yoga Sutraları

Upanişadlar

Tao Öğretisi

İnsan Anatomisi ve Fizyolojisi

Sakatlıklar ve Hastalıklarda Yoga

Çocuk Yogası

Hamile Yogası

Yoga Çakralar

Mudralar ve Bandhalar

Kriyalar Egzersiz Bilgisi

Öğretme Teknikleri

Etkin Ders Planlama

Çakralara Göre Ders Planlama

Yardımcı Ekipman Kullanma Yöntemleri

Derslerde Etkin Konuşma Teknikleri

Etkin bir Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları

Online Ders Bilgisi

Duruşları Etkin Düzeltme Prensipleri

Workshop Planlama

Sosyal Medyanın Etkin Kullanımı

3. modülün sonunda yapılacak sınavla mezuniyet gerçekleşecektir. Bu sınavda gerekli başarıyı gösteremeyen uzman adayları, gerekli olan çalışmayı yaptıktan sonra yeniden bir sınava tabii tutulacaklardır.

Ödeme Şartları:

•            Uzmanlık programının toplam ücreti (3 Modül + 5 ders staj programı +Uzmanlık Programı Kitabı Dahil): 65.000 TL’dir.

*** Erken Kayıt ücreti 52.000 TL’dir. İndirimden yararlanabilmeniz için  31 Ağustos 2024 tarihine kadar program bedelinin tamamını ödemeniz gerekmektedir.

•             Kesin kayıt için 15.000 TL kayıt ücretinin kayıt esnasında yatırılması gerekmektedir.

Ücrete; ulaşım ve Kioo Retreat Center konaklama bedelleri dahil değildir.

Diğer:

Program içeriği en az 6 aydır düzenli yoga pratiği uygulayan öğrencilere uygun olarak hazırlanmıştır.

Kaydınız kesinleştikten sonra programa hazırlanmanız için ödevler gönderilecektir.

Tüm YogaKioo Institute’lerde yoga uzmanlık müfredatı aynıdır.

Ek olarak işlenecek dersler:

Patanjali’nin Yoga Sutraları

Hatha Yoga Pradipika

İnsan Anatomisi ve Fizyolojisi

Sakatlıklar ve Hastalıklarda Yoga

Çocuk Yogası

Hamile Yogası

Yoga Çakralar

Mudralar ve Bandhalar

Kriyalar Egzersiz Bilgisi

Öğretme Teknikleri

Etkin Ders Planlama

Yardımcı Ekipman Kullanma Yöntemleri

Derslerde Etkin Konuşma Teknikleri

Etkin bir Yoga Uzmanı Olmanın Esasları

Online Ders Bilgisi

Duruşları Etkin Düzeltme Prensipleri

Workshop Planlama

Sosyal Medyanın Etkin Kullanımı Staj Programı

3. modülün sonunda yapılacak sınavla Uzmanlık Programı tamamlanacaktır.

Ödeme Şartları:

Uzmanlık Programı toplam ücreti (3 Modül + 5 ders staj programı + Program Kitapları dahil): 55.000TL 

Kesin kayıt için 15.000 TL kayıt ücretinin kayıt esnasından yatırılması gerekmektedir. Konaklama bedeli bu ücrete dahil değildir. (Kioo retreat center 2024 Temmuz-Ağustos ayı konaklama ücreti üzerinden %20 indirim uygulanacaktır.) Kaydınız kesinleştikten sonra programa hazırlanmanız için ödevler gönderilecektir. Tüm YogaKioo’larda uzmanlık programı müfredatı aynıdır. 

* YogaKioo Institute programda değişiklik yapma hakkına sahiptir.

Kayıt ve sorularınız için: kayit@yogakiooturkiye.com