23-27 Ağustos Yogaya Başlangıç Etkinliği

Yogaya Başlangıç Etkinliği daha önce hiç yoga yapmayanlar ya da yogaya yeni başlayanlar için oluşturulmuş yeni bir programdır. Bu etkinlikte yoganın felsefesini ve temel asanaları birlikte pratik edecek, nefes meditasyon ile pratiğimize sağlam bir temel oluşturacak ve yogayı hayatımıza dahil etmeyi öğreneceğiz.

Yaşamında yoganın olduğu yeni bir yola hazırsan, seni de bekliyoruz...

Eğitmenler: Çetin Çetintaş, Özlem Akbulut, Nihan Yaman, Nağme Moradi, Tuğba Moripek, Ergun Genç

(eğitmenler değişlenlik gösterebilir)

Program 23 Ağustos akşamı 20.00-22.00 Açılış Oryantasyonu ile başlayacaktır.

Gelirken yanınıza matınızı ve meditasyon minderinizi getirmeyi unutmayın.

PROGRAM

06:00-07:30 Meditasyon

08:00-09:15 Asana

09:30-11:00 Kahvaltı

12:00-13:00 Yoga Felsefesi

16:30-17:30 Asana

17:30-18:00 Nefes Çalışması

18:30-20:00 Akşam Yemeği

PROGRAM KATILIM ÜCRETİ: 950 TL (katılım ücretine konaklama ücreti dahil değildir)

Detaylı bilgi ve kayıt: enroll@kiooretreatcenter.com