19-22 Ekim Serra Sagra & Ayşegül Koç ile Hayatı Neşeyle Yaşamak

“Hayatı Neşeyle Yaşamak” bilincine doğru hareket edeceğimiz 4 günlük muhteşem bir inzivada Ayşegül Koç ve Serra Sağra sizlerle buluşuyor.

4 gün boyunca birlikte Kioo Retreat Center’ın büyüleyici alanında Neşe ile aramıza giren bariyerleri indirecek ve yaşamla, canlı, yaratıcı enerjimizle bağlantı kuracağız.Neşe varoluşun en önemli niteliklerinden biri. İnsanın alıştığının aksine neşenin insan hayatında varolması için hayatın kusursuz ve insanın istediği şekilde olmasına gerek yok. Neşe şartlardan dolayı ortaya çıkan bir kavram değil. Şartlar ne olursa olsun neşe sadece var oluştan ötürü insanın içinde hep var olan bir hal.

İnsan yaşamın içinde biryerlerde bu neşeyi kaybediyor hatta öyle ki sanki hayatı neşeyle yaşarsa hayata gereken önemi   mutlaka ciddi olması gerekiyormuş gibi hissediyor. Neşe ortadan kaybolunca kendisiyle birlikte hafifliğini de götürüyor ve geriye insana ağırlık, katılık ve hayata karşı esnek olamama halleri kalıyor.

Hayatın her anında neşe var çünkü hayatın her anında sen varsın ve bu hayatta kutlayacak daha önemli bir şey yok. O nedenle bu inzivada bu sefer birlikte Neşeyle yeniden doğmayı deneyimliyor olacağız.

Neşe andadır. Gel anların içindeki neşeyi yeniden keşfet!

Kayıt ve bilgi için info@serrasagra.com

İnziva Programı: 19 Ekim

16:00-17:30 Asana ve Pranayama “Varoluşundan gelen neşe”

17:30 Akşam Yemeği

20:00 Ritüel “Renkler”

20 Ekim

08:00-09:30 Asana ve Pranayama “Duvarları yıkmak”

09:30 Kahvaltı

12:30-13:30 Dönüşüm Çalışması (Asana dersi değildir)

16:00-17:30 Asana ve Pranayama “Tek gerçek şey Yaşamak”

17:30 Akşam Yemeği

20:00 Satsang (Sohbet)

21 Ekim

08:00-09:30 Asana ve Pranayama “Yaşama evet”

09:30 Kahvaltı

12:30-13:30 Dönüşüm Çalışması (Asana dersi değildir)

16:00-17:30 Asana ve Pranayama “Hafiflikle hayata yerleşmek”

17:30 Akşam Yemeği

20:00 Ritüel “Bağlantı”

22 Ekim

08:00-09:30 Asana ve Pranayama “Hayatı neşeyle yaşamak”

09:30 Kahvaltı