26-29 Mart Duygusal Prova: Psikoloji, Tiyatro ve Yoga Disiplinlerarası Deneyim İnzivası

Hayat, provası olmayan bir sahne gibi görünse de; "Duygusal Prova" bu sahneye çıkarken kendimizle buluştuğumuz, duyguların biyolojik ve ruhsal dokusunu incelediğimiz bir sahne arkası ve güvenli bir deneyim laboratuvarıdır.

26-29 Mart tarihlerinde Kioo Retreat Center eğitmenleri, Kubilay Bayram ve Bilge Özdemir rehberliğinde gerçekleşecek bu inzivada, 4 gün boyunca zihnin, bedenin ve anlatının kesiştiği o derin boşlukta kendi varoluşumuzun ritmini yeniden keşfedeceğiz.

 Etkinlik Hakkında

“Duygusal Prova”, Mart ayında gerçekleşecek buluşmasında katılımcılarını kendi içsel coğrafyalarında bir keşif yolculuğuna davet ediyor.

İnsan deneyimi; biyolojik bir mirasın, zihinsel kurguların ve bedensel duyumların sürekli bir etkileşimidir. Bu inziva, sadece bir öğrenme alanı değil; psikolojinin kuramsal derinliğini, tiyatronun ifade gücü ve yoganın bedensel bilgeliğiyle harmanlayan disiplinlerarası bir karşılaşmadır. Burada duygular sadece "yaşanan" şeyler değil, incelenen, hissedilen, sahnede form bulan ve bedende çözülen canlı yapılardır.

Bu Programda Bizi Neler Bekliyor?

• Teorik ve Pratik Nöropsikoloji: Duyguların ve düşüncelerin beyindeki yolculuğunu ve sinir sistemi üzerindeki etkilerini bilimsel bir perspektifle ele alacağız.

• Mindfulness ve "İçten Dışa" Uygulamalar: Duygusal tepkiler otomatikleşmeden önce bedeni dinlemeyi, içsel deneyimi yargısızca gözlemlemeyi ve duyguların kökenlerini hem öğrenecek hem de deneyimleyeceğiz.

• Tiyatro ve Doğaçlama Pratikleri: Sahne sanatlarının sunduğu "oyun" alanını kullanarak, duygusal tepkilerimizi güvenli bir ortamda prova edecek, empati ve ifade yeteneğimizi sanatla genişleteceğiz. Kendi hikayemizin hem oyuncusu hem de gözlemcisi olmayı deneyimleyeceğiz.

• Yoga ve Nefes Egzersizleri: Yogada asana ve pranayama çalışmaları ruh, zihin, beden dengesinin iki önemli anahtarıdır. Bu etkinlikte yapacağımız yoga ve pranayama çalışmaları ile bedenin sınırlarını araştıracağız ve evrensel yaşam enerjisinin bedenle nasıl uyum içinde aktığına şahit olacağız.

Zihnin kuramsal derinliğinden sahnenin yaratıcı gücüne uzanan bu buluşma; duyguyla, bedenle ve ötekiyle kurulan bağı yeniden tanımlamak için bir alan sunuyor. Kendi iç dünyanızın provasını yapacağınız bu inziva akışında, sınırlarınızı yeniden keşfedecek ve duygusal dayanıklılığınızı inşa edeceksiniz. Tarihleri not alın, hepinizi bu eşsiz alana davet ediyoruz…

Eğitmenler: Kioo Retreat Center Eğitmenleri & Kubilay Bayram & Bilge Özdemir

Fiyat: 13.900 TL (Konaklama dahil değildir)

Detaylı bilgi ve Kayıt: enroll@kiooretreatcenter.com