29 Kas Cum
|Kioo Retreat Center
29 Kasım-01 Aralık Doğan Kutucu ile Asanalarda Hizalanma ve Pozların Anatomisi Uzmanlık Programı
Doğan Kutucu ile 29 Kasım-01 Aralık tarihlerinde gerçekleşecek bu programda, 95 yoga pozunu hem hizalanma hem de anatomik açıdan derinlemesine inceleyeceğiz. Doğru hizalanmayı engelleyen faktörleri anlamanın yanı sıra, hangi kasları kullanmamız gerektiğine dair farkındalık kazanacağız.
Saat ve Yer
29 Kas 2024 19:00 – 01 Ara 2024 23:00
Kioo Retreat Center, W234+57, 39100 Karahamza/Kırklareli Merkez/Kırklareli, Türkiye
Etkinlik Hakkında
Doğan Kutucu ile 29 Kasım-01 Aralık tarihlerinde gerçekleşecek bu programda, 95 yoga pozunu hem hizalanma hem de anatomik açıdan derinlemesine inceleyeceğiz. Doğru hizalanmayı engelleyen faktörleri anlamanın yanı sıra, hangi kasları kullanmamız gerektiğine dair farkındalık kazanacağız.
Program İçeriği:
Yoga pozlarında hizalanmanın matematiği
Beden Anatomisi ve kas sistemleri
Her bir pozun anatomik olarak incelenmesi
Teorik ve pratik uygulamalar
Bu Program Size Neler Katacak?
Asanalarda Hizalanma: Her bir pozun hizalanmasının ardındaki matematiği keşfederek asanları daha etkin uygulamaya başlayacaksınız.
Pozların Anatomik Bilgi: Yoga pozlarında doğru hizalanmayı engelleyen unsurları keşfedecek, her pozun anatomik temellerini öğrenerek bedeninizi daha iyi tanıyacaksınız.
Beden ve Enerji Farkındalığı: Bu eğitimle, hem fiziksel bedeninizi hem de enerji bedeninizi hissetmeye başlayacaksınız. Bedeniniz üzerindeki kontrolü artırırken, enerji akışını daha derinden fark edeceksiniz.
Uygulamalı Öğrenme: Her bir yoga pozunu hem teorik hem pratik olarak inceleyerek, bedensel ve enerjisel farkındalığınızı güçlendireceksiniz.
Pratikte Seviye Atlama: Beden farkındalığımızı arttırarak, pozların matematiğini öğreneceğiz ve böyle oluşabilecek sakatlıkların önüne geçip devamlı pratik haline kalabilmeye başlayacağız.
Daha Etkili Ders Verme: Yoga Eğitmenleri için, Pozların hizalanmasını ve anatomisini öğrenerek, öğrencilerinizin hangi alanlarda sıkışabileceklerini, öğrencilerinizi nasıl derinleştirebileceğinizi ve oluşabilecek sakatlıkları derslerinizde nasıl engelleyebileceğinizi öğreneceksiniz.
Kimler Katılabilir?
Programa katılmak için önceden bir yoga uzmanlık programı almış olmanıza gerek yoktur.
En Az 3 aylık yoga pratiği olanlar, yoga pratiğini derinleştirmek, beden anatomisi hakkında daha fazla bilgi edinmek ve enerji bedenini keşfetmek isteyenler ayrıca öğrencilerine daha doğru hizalanma ve anatomik bilgi sunmak isteyen eğitmenler bu uzmanlık programına katılabilir.
Bu programa katılarak, bedeniniz ve enerjinizle derin bir bağ kurmanın adımlarını atabilir ve yoga pratiğinizde ustalaşabilirsiniz!
Dersler, 29 Kasım 16.00'da tanışmayla başlayacak ve 1 Aralık 14.00'te 20 saatlik "Asanalarda Hizalanma ve Pozların Anatomisi Uzmanlık" sertifikası verilerek sona erecektir.
Ücret: 12.000 TL
Detaylı Bilgi ve Kayıt: dogankutucu@gmail.com