13-19 Ekim İnci Ünlü ile Uygulama ve Uygulatma Yolunda 45 Saatlik Çakralar Uzmanlık Programı

Yoga, teori ve pratiğin bir birleşimidir. Yoga öğretisini teorik olarak bilmek her ne kadar kıymetli olsa da gerçek manası ancak pratikle ortaya çıkar. Çakralar teoriyle pratiği, soyutla somutu, bedenle ruhu, birbirine bağlayan muhteşem bir sistemdir. Pratiğe çakralar üzerinden yaklaşmak, pratiğin katmanlarının açılmasını, öğretinin yaşamın her yerine yayılmasını, bilginin deneyimle ve bilgelikle buluşmasını sağlar.

İÇERİK:

İnziva şeklinde gerçekleşecek bu programda yer alan farklı çakra meditasyonları, çakra setleri, somatik beden pratikleri, pranayama çalışmaları sayesinde çakraları deneyimleyecek ve yepyeni bilgiler edineceksiniz.

7 çakrayı çok derinden deneyimleyeceğiniz, 7 gün sürecek program boyunca, önce kendi bedeninizde çakraların ne şekilde tezahür ettiğini, dengeye gelmek için ihtiyacınız olan pratikleri deneyimleyecek ardından uygulama ve uygulatma yöntemlerini öğreneceksiniz.

24 yeni çakra setinin öğretileceği ve kullanıma hazır bir paket olarak katılımcılara sunulacağı bu program, sizlere hem kişisel pratiğiniz hem de ders verme deneyiminizde büyük kolaylık ve referans noktası sunacak.

KİMLER KATILABİLİR?

-Yoga pratiğini çakralar üzerinden ilerletmek ve kendi pratiğini oluşturmak isteyen herkes katılabilir.

-Yoga eğitmenlerine çakra sistemine uygun ders verebilmek üzere tavsiye edilir.

-Yogakioo 280 ve 300 TTC eğitimlerini tamamlayıcı bir eğitimdir. Yogakioo yoga uzmanlarına katılımları özellikle tavsiyedir.

Program sonunda 45 saatlik Yogakioo Katılım Sertifikası verilecektir.

PROGRAM FİYAT:

45 saat- 30.000 TL (konaklama dahil değildir)

9 Ağustos’a kadar erken ödemede %25 indirim

İNDİRİM KODU: EARLYBIRD25

PROGRAM:

1.Gün

14.00-15.30- Alana Varış ve Odalara Yerleşme

16.00-17.30- Temel Çakra Bilgisi

18.30-20.00- Yemek

2.Gün

08.30-09.30- Muladhara Çakra Meditasyonu // Günün Teması: Aidiyet, Topraklanma, Güven

09.30-11.30- Kahvaltı

11.30-12.30- Çakra Seti- 1

12.30-13.00- Çakra Seti- 1 Açıklaması

13.00-13.30- Mola

13.30-14.30- Çakra Seti- 2

14.30-15.00- Çakra Seti- 2 Açıklaması

15.00-15.30- Mola

15.30-16.30- Çakra Seti- 3- Duygular Üzerine // Korkuyu Güvene Çevirmek

16.30-17.00- Çakra Seti- 3 Açıklaması

17.00-17.30- Mola

17.30-18.30- Asana ve Pranayama Pratiği Olmayanlar için Alternatif Çalışmalar

18.30-20.00- Yemek

3.Gün

08.30-09.30- Svadisthana Çakra Meditasyonu // Günün Teması: İlişkiler, Bağımlılıklar, Arzular

09.30-11.30- Kahvaltı

11.30-12.30- Çakra Seti- 1

12.30-13.00- Çakra Seti- 1 Açıklaması

13.00-13.30- Mola

13.30-14.30- Çakra Seti- 2

14.30-15.00- Çakra Seti- 2 Açıklaması

15.00-15.30- Mola

15.30-16.30- Çakra Seti- 3- Duygular Üzerine // Kaygıyı Meraka Çevirmek

16.30-17.00- Çakra Seti- 3 Açıklaması

17.00-17.30- Mola

17.30-18.30- Asana ve Pranayama Pratiği Olmayanlar için Alternatif Çalışmalar

18.30-20.00- Yemek

4.Gün

08.30-09.30- Manipura Çakra Meditasyonu // Günün Teması: Potansiyeli Yaşamak, Ego, Görünürlük

09.30-11.30- Kahvaltı

11.30-12.30- Çakra Seti- 1

12.30-13.00- Çakra Seti- 1 Açıklaması

13.00-13.30- Mola

13.30-14.30- Çakra Seti- 2

14.30-15.00- Çakra Seti- 2 Açıklaması

15.00-15.30- Mola

15.30-16.30- Çakra Seti- 3- Duygular Üzerine // Öfkeyi Kişisel Güce Çevirmek

16.30-17.00- Çakra Seti- 3 Açıklaması

17.00-17.30- Mola

17.30-18.30- Asana ve Pranayama Pratiği Olmayanlar için Alternatif Çalışmalar

18.30-20.00- Yemek

5.Gün

08.30-09.30- Anahata Çakra Meditasyonu // Günün Teması: Sabır, Şefkat, Hoşgörü

09.30-11.30- Kahvaltı

11.30-12.30- Çakra Seti- 1

12.30-13.00- Çakra Seti- 1 Açıklaması

13.00-13.30- Mola

13.30-14.30- Çakra Seti- 2

14.30-15.00- Çakra Seti- 2 Açıklaması

15.00-15.30- Mola

15.30-16.30- Çakra Seti- 3- Duygular Üzerine // Nefreti Sevgiye Çevirmek

16.30-17.00- Çakra Seti- 3 Açıklaması

17.00-17.30- Mola

17.30-18.30- Asana ve Pranayama Pratiği Olmayanlar için Alternatif Çalışmalar

18.30-20.00- Yemek

6.Gün

08.30-09.30- Vişhuddi Çakra Meditasyonu // Günün Teması: Sözsüz İletişim, Büyüme, Otantik Hal

09.30-11.30- Kahvaltı

11.30-12.30- Çakra Seti- 1

12.30-13.00- Çakra Seti- 1 Açıklaması

13.00-13.30- Mola

13.30-14.30- Çakra Seti- 2

14.30-15.00- Çakra Seti- 2 Açıklaması

15.00-15.30- Mola

15.30-16.30- Çakra Seti- 3- Duygular Üzerine // Duyguların İfade Yolları

16.30-17.00- Çakra Seti- 3 Açıklaması

17.00-17.30- Mola

17.30-18.30- Asana ve Pranayama Pratiği Olmayanlar için Alternatif Çalışmalar

18.30-20.00- Yemek

7.Gün

08.30-09.30- Ajna ve Sahasrara Çakra Meditasyonu

09.30-11.30- Kahvaltı

11.30-12.30- Ajna ve Sahasrara Çakra Dengeleyici Pranayama

12.30-13.30- Mezuniyet

13.30-14.30- Alandan ayrılış

https://www.inciunlu.com/detaylar-ve-kay-t/uygulama-ve-uygulatma-yolunda-cakralar 

Detaylı Bilgi ve Kayıt: info@inciunlu.com