top of page
Ara

Çetin Çetintaş ile Ağustos-Eylül Yoga Kampları



Bu yaz Çetin Çetintaş ile 5 yoga kampında bir araya geliyoruz! Amritam Kampı dışındaki tüm kampları Çetin Çetintaş tek başına gerçekleştirecektir. Amritam Yoga Kampının detayları ise aşağıda paylaşılmıştır.


Tarihler:


• 3-6 Ağustos Handstand Kampı (Çetin Çetintaş ve İnci Ünlü Varol ile beraber)

• 16-20 Ağustos İleri Seviye Yoga Kamp

• 21-27 Ağustos Amritam (Gençleşme) Yoga Kampı (Her seviyeye uygun) Bu kampın programı farklılık göstermektedir. Detaylarını aşağıda yer almaktadır.

• 30 Ağustos – 3 Eylül Başlangıç Yoga Kampı

• 13-17 Eylül Başlangıç-Orta Seviye Yoga Kampı


Başlangıç/Orta/İleri Kamp Programı:


06:00-07:30 (Kioo Retreat Meditasyon oturumu)

08:00-09:30 Asana Pratiği

09:30-10:00 Pranayama

10:00-11:00 Kahvaltı

13:00-14:00 Aşram Asana Pratiği (opsiyonel)

17:00-18:30 Asana Pratiği

18:30-19:00 Pranayama

19:00-20:00 Akşam yemeği


Not: Kampların ilk günü akşam 17:00 dersi ile başlamakta ve son günü sabah 11:30’da bitmektedir.

Handstand Kampı:


06:00-07:30 (Kioo Retreat Meditasyon oturumu)

08:00-09:30 Handstand Kondisyon Dersi (İnci Varol Ünlü)

09:30-10:00 Esneklik Dersi (İnci Varol Ünlü)

10:00-11:00 Kahvaltı

13:00-14:00 Aşram Asana Pratiği (opsiyonel)

17:00-18:30 Handstand Teknikleri (Çetin Çetintaş)

18:30-19:00 Esneklik Dersi (Çetin Çetintaş)

19:00-20:00 Akşam yemeği

Amritam Yoga Kampı Programı:


Bu programın amacı, zihnen ve beden gençleşeceğiniz bir programın içinden geçmektir. Katılımcılara hem zihnen hem de ruhen yenilenecekleri yoga pratikleri uygulatmanın yanı sıra, bedeni arındırıcı ve yenileyici bir beslenme programı da sunulacaktır. Asana ve pranayama pratikleriyle bedeninizde oluşmuş olan blokajları çözdükçe, ruhunuzun nasıl genişlediğini ve yaşam enerjinizin arttığını hissedeceksiniz. Tüm yılın yorgunluğunu atmak ve yaşam enerjinizi yükseltmek isterseniz Amritam Kamp’ında görüşmek üzere. Bu programda Çetin Çetintaş, Tuğba Moripek ve Özlem Akbulut birlikte dersler verecektir.

06:00-07:30 (Kioo Retreat Meditasyon oturumu)

08:00-09:00 Asana Pratiği

09:00-09:30 Kriya Pranayama

09:30-11:00 Kahvaltı

12:30-13:00 Detoks İçeceği

15:00-15:30 Pranayama

17:00-18:00 Asana Pratiği

18:00-18:30 Pranayama

19:00-20:00 Akşam yemeği

21:00-21:30 Meditasyon


Not: Kampların ilk günü akşam 17:00 dersi ile başlamakta ve son günü sabah 11:30’da bitmektedir.


Kamp Ücretleri:


Her bir kampın katılım ücreti 5600TL‘dir, Amritam Yoga Kampı ücreti 8800TL’dir.

Kamplar Kioo Retreat Center’da gerçekleşecektir. Ulaşım ve konaklama Kamp ücretine dahil değildir. Kayıdınız kesinleştikten sonra Kioo Retreat Center ekibimiz tarafından konaklama bilgisi paylaşılacaktır. (Konaklama, kahvaltı ve akşam yemeği dahil gecelik kişi başı 1100TL’den başlamaktadır.)


Kayıt için: kayit@kiooretreatcenter.com adresine mail atabilirsiniz. Öncesinde atılan maillere geri dönüş sağlanamamaktadır.

ความคิดเห็น


bottom of page